Уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами — стоит прислушаться !

уход за тонкими волосами

Число волос примерно одинаково и у обладателей тонких волос и у тех, у кого они сильные и густые. Но в силу своей структуры, первые, к сожалению, выглядят невзрачно и ослаблено, без объема, а вторые – шикарно.

Но это не приговор, просто они нуждаются в особенном уходе, направленном на придание им внешнего и внутреннего здоровья и объема.Поэтому уход за тонкими волосами немного специфичен, хотя и довольно прост. И начинать его следует с пересмотра рациона питания.

Правильное питание

Недаром существует мнение, что человек выглядит сообразно тому, чем он питается. И если продукты богаты необходимыми ему витаминами, минералами и аминокислотами, то и весь его облик, в том числе и волосы, будут иметь здоровый вид.

Продукты полезные для тонких волос

При подборе продуктов питания и составлении своего рациона следует учитывать и тот факт, что полезные свойства многих из них помогут укрепить иммунитет в целом, что значительно снизит риск сезонных и других инфекционных заболеваний, при которых и без того тонкие волосы выглядят еще более уставшими.

Ну, если уж рассказывать все об уходе за волосами,то нельзя не упомянуть и о внешнем питание, которое начинается с обычного мытья головы.

Правильное мытье тонких волос

И в данном случае важно запомнить несколько простых принципов:

  • Не мыть тонкие волосы жесткой водой! Для этих целей воду нужно либо смягчать при помощи обычной соды, либо использовать смягчающие шампуни (для сухих волос) в состав которых входят натуральные компоненты – масла и травы.
  • Не использовать шампуни с кондиционерами и бальзамами, так называемые 2в1! От них состояние только ухудшается, а отдельное использование этих же средств, еще и склеивает волосы между собой, что выглядит весьма неопрятно, даже при условии регулярного ухода. Лучше для этих целей использовать ополаскиватели на основе настоев ромашки, подорожника, крапивы, лопуха или шалфея. Хорошую жизненную силу в уходе за тонкими и редкими волосами придает обычное пиво. Только после процедуры ополаскивания в данном случае необходимо промыть волосы слабым раствором лимонной кислоты, что устранит специфический запах и придаст естественный блеск.
  • Стараться не использовать синтетические и химические маски! Лучше для этих целей применять натуральные масла, втирая их в поверхность головы и волосы за 20 – 30 минут до обычного мытья. Репейное, оливковое, касторовое и лавандовое масло отлично подойдут для этих целей. А розмариновое, лимонное и иланг-иланг придадут блеск и здоровый вид.

Проведя все процедуры и вымыв голову, не нужно заворачивать ее в полотенце, так как сдавливающая повязка, которой в данном случае оно является, губительна для общего состояния тонких волос. Пускай они высыхают естественным образом и в свободном виде.

Правильное расчесывание

Здесь так же существует ряд принципов, которые нужно запомнить и придерживаться:

  1. Только натуральные расчески, которые препятствуют электризации. И лучше если это будет щетка с натуральной щетиной, а не гребень.

  2. Желательно совмещать процесс расчесывания с легким массажем головы, что улучшает микроциркуляции крови и как результат питание корней волос.

  3. Нельзя ложиться спать с мокрой или не расчесанной головой, потому как за ночь тонкие волосы спутаются, и на утро будут иметь ужасный вид. Лучше перед сном их хорошо вычесать и собрать в косу или хвост.

И последнее, в уходе за редкими тонкими волосами немаловажным является выбор прически и средств для укладки. Что касается стрижки, то с ней поможет определиться парикмахер. А вот при выборе средств для укладки волос нужно отдать предпочтение легким лакам, муссам и пенкам, которые не утяжеляют и не склеивают волосы, делая их объемными.

Бонус.Секрет увеличения толщины волос

Вам также может понравиться

Источник: https://SeaHair.ru/uxod-za-volosami/kak-pravilno-uxazhivat-za-tonkimi-volosami-v-domashnix-usloviyax.html

Уход за тонким типом волос

уход за тонкими волосами

«Тонкие» и «редкие» волосы – это не одно и то же, но внешне они выглядят примерно одинаково. Основная их проблема – отсутствие объема. Также они отличаются излишней легкостью, ломкостью, склонностью к сечению. Они могут быть и жирными, и сухими. Редкие локоны нельзя в одночасье сделать густыми, а тонкие – толстыми. Для улучшения их состояния требуется время, и, пока процесс идет, главная задача их обладательницы — создать условия, при которых прическа будет выглядеть достойно.

Бережное обращение

Прежде всего тонкие волосы нужно непременно содержать в чистоте. Только что вымытые, они имеют некоторый объем.

  • Голову желательно мыть мягкой водой, причем не из-под крана: подойдет фильтрованная, талая или искусственно смягченная. Конечно, такие варианты доступны не всем. Но если у вас нет возможности использовать «правильную» воду, нужно хотя бы выбрать безопасный (а лучше – полезный) для волос шампунь. Он не должен содержать утяжеляющих добавок: силиконов, парабенов, сульфатов. Отдайте предпочтение полностью органическому средству или шампуню на натуральной основе (например, на мыльном корне): редкие волосы очень чувствительны к химии. Хорошо, если средство содержит кератин или протеины, растительные масла. Лучше всего выбрать профессиональный шампунь, но и общедоступные отечественные продукты тоже бывают качественными. Внимательно читайте состав!
  • Откажитесь от шампуней – кондиционеров типа «2 в 1»: они плохо промывают, да еще и утяжеляют пряди. Бальзамов тоже следует избегать. После мытья волосы нужно ополаскивать или обрабатывать легким спреем / термальной водой / сывороткой. На кончики можно наносить специальное масло. Главное, чтобы выбранное вами средство ухода было максимально легким, нежирным. Не злоупотребляйте им – берите ровно столько, сколько нужно, чтобы слегка увлажнить локоны.
  • Тонкие, поврежденные волосы сушат без фена. Для начала их промакивают полотенцем по всей длине, а затем оставляют сохнуть естественным образом. Обратите внимание, что их нельзя заматывать и накрывать: во — первых, влажные волосы легко повредить, во – вторых, они должны дышать. Расчесывать локоны следует только после того, как они высохнут.

Если на естественную сушку у вас нет времени, используйте режим холодного воздуха на фене.

  • Особое значение для тонких волос имеет расчесывание. Оно должно осуществляться очень аккуратно, с помощью деревянного гребня с редкими зубьями или щетки из натуральной щетины. Расчески из пластика и металла не подходят: они травмируют волосы и усугубляют их электризацию зимой. Для улучшения кровообращения в коже головы можно сочетать расчесывание и деликатный массаж кончиками пальцев (его необходимо проводить как минимум 3 раза в неделю).
  • Важно ложиться спать с сухими и расчесанными волосами (их можно заплести в косу). Мокрые локоны, смявшиеся за ночь, с трудом восстанавливают свою форму. Кроме того, нарушается их структура.
  • Локоны необходимо защищать от УФ – лучей, высоких и низких температур, горячего пара, хлорированной воды. Поэтому не забывайте о головном уборе при выходе на улицу, купании и, тем более, посещении сауны; применяйте термозащитные средства и термальную воду (особенно летом).
  • Ухаживать за редкими волосами в домашних условиях рекомендуется с помощью масок. Делать это надо регулярно, но не слишком часто: тонкие локоны очень быстро грязнятся, а некоторые компоненты домашних снадобий (например, всеми любимый желток) не смываются с поверхности волоса полностью, что через некоторое время сказывается на внешнем виде прически. Обычно маски применяются раз в неделю, а в некоторых случаях – всего раз в месяц.

Особенности укладки и выбор прически

  • Для тонких волос подходят только легкие стайлинговые средства: муссы, пенки, лаки слабой фиксации, причем по возможности – с термозащитным эффектом. Гели и воски использовать не рекомендуется: они слишком «тяжелые». Кроме того, надо помнить, что все вышеперечисленное – не на каждый день, поскольку укладочные средства обычно содержат спирт и другие компоненты, подсушивающие волосы. Плойки, утюжки и термобигуди исключаются!
  • Что же до причесок, то длинные редкие волосы выглядят безрадостно. Чем короче, тем лучше: ниже плеч локоны лучше не отращивать. Ровные, «гладкие» стрижки смотрятся невыигрышно. Позвольте мастеру создать объем путем варьирования длины, моделирования ступенек и каскадов. Эта мера поможет замаскировать секущиеся кончики.
  • Периодически смещайте пробор: прическа будет выглядеть и свежее, и пышнее (за счет того, что корни слегка приподнимутся).
  • Если вы привыкли красить волосы, отдайте предпочтение светлым тонам, визуально увеличивающим объем, или мелированию. Выбирайте профессиональные ухаживающие краски, вред от которых минимален.

Витаминизация

Полноценное и рациональное питание не сделает ваши волосы толще, но позволит им выглядеть лучше и здоровее, а в случае сезонного выпадения — нормализует ситуацию.

В вашем рационе должны обязательно присутствовать: орехи, овощи (особенно зеленые), фрукты, яйца и мясо птицы, бобовые, дары моря, молочные продукты, крупы, говядина. Витамины, микро — и макроэлементы, содержащиеся в этих продуктах, не только обеспечивают питание волос, но и улучшают иммунитет, а значит – общее состояние организма.

При необходимости (например, весной или осенью, после болезни, при стрессах и недосыпании) можно принимать специализированные витаминно — минеральные комплексы.

Дополнительные средства

  • Домашний уход за редкими и слабыми волосами невозможен без масок. Состав подбирают исходя из типа волос. Чаще всего в качестве основы используется натуральное масло (репейное, касторовое, кокосовое, миндальное и т. д.). К нему добавляют мед, коньяк, сок алоэ, яичные желтки, черный хлеб, овсяные хлопья. Маску держат на голове не менее получаса, по возможности не оборачивая волосы полиэтиленом и полотенцем, а затем тщательно смывают с шампунем. Все перечисленные продукты хорошо укрепляют локоны.
  • После мытья волосы рекомендуется ополаскивать отварами (ромашковым, крапивным, лопуховым, шалфейным), лимонной или уксусной водой, минералкой. Можно использовать пиво, но после него придется еще раз промыть пряди прохладной водой с добавлением лимонной кислоты или сока. Такие полоскания придают локонам шелковистость, блеск, делают их более послушными – иными словами, заменяют кондиционер.

Салонные процедуры

Если вы хотите восстановить, постричь, окрасить, завить волосы, обратитесь в салон к опытному мастеру. Дело в том, что любая ваша ошибка (неверный выбор средства или превышение времени его воздействия) будет дорого стоить и без того не идеальным локонам. Зачем вам лишний риск?..

Что же касается конкретных процедур, то тонким, жирным, но при этом относительно здоровым волосам может пойти на пользу щадящая химическая завивка. После нее вы на несколько месяцев забудете о сальных корнях и необходимости ежедневной укладки.

А вот от ламинирования или кератинового выпрямления (и других процедур, предполагающих покрытие волоса разглаживающим составом) стоит отказаться: они хороши только для сильных, плотных и упругих локонов, а слабым и тонким на пользу не пойдут.

Окрашивание тоже не приветствуется, так как предполагает обесцвечивание, которое не добавляет волосам здоровья и делает их суше и жестче.

Источник: https://volosymoi.ru/uhod/za-tonkimi-volosami.html

Как правильно ухаживать за тонкими редкими волосами

уход за тонкими волосами

Природа награждает далеко не всех женщин красивой густой шевелюрой. Особенно редко такой «подарок» достается представительницам европейской расы. Это генетически обусловленное явление, с которым, увы, не помогут справиться никакие средства и процедуры. Однако вполне вероятно поддерживать здоровье и красоту прядей, обделенных толщиной. Правильный уход за тонкими волосами в домашних условиях позволит вам содержать прическу в опрятном виде.

Недостаток толщины волоса отражается негативно не только на внешнем виде прически, но и на здоровье шевелюры. Пряди такого типа имеют очень тонкий защитный слой, потому больше подвержены разрушительному влиянию внешних факторов. Их структура пористая, из-за чего влага не задерживается внутри. Это приводит к ломкости и сухости.

Особенно тяжело ухаживать за длинными тонкими волосами. Вследствие сухости они могут сильно путаться, сбиваясь в колтуны. Это превращает даже банальное расчесывание в настоящее мучение. Именно по этой причине стилисты не рекомендуют отращивать шевелюру, если она не достаточно толстая.

Кроме того, обладательницы данного типа локонов сталкиваются со следующими проблемами:

  • отсутствие прикорневого объема;
  • трудности с укладкой;
  • ломкость прядей;
  • повышенная жирность у линии роста;
  • недостаточная густота шевелюры;
  • сечение кончиков;
  • усиленное выпадение.

Грамотная забота

Трихологи рекомендуют обладательницам тонких волос уделять особое внимание ежедневному уходу. Он должен быть комплексным, если вы хотите избежать проблем с шевелюрой.

Существует целый ряд мер, которые придется соблюдать для поддержания здоровья и красивого внешнего вида прически.

Питание

Красота волос начинается изнутри. Особенности нашего рациона отражаются не только на фигуре, но и на состоянии шевелюры, кожи, ногтей. Правильное ухаживание за тонкими прядями обязательно включает полноценное и сбалансированное питание.

Вам нужно полностью отказаться от соблюдения строгих диет и придерживаться следующих правил:

  • Исключение из рациона жареной, жирной, мучной, пряной, соленой и сладкой пищи. Она приводит к быстрому засаливанию корней и провоцирует тусклость волос.
  • Употребление зелени, свежих овощей, фруктов, орехов. Чем больше полезных веществ вы получаете с пищей, тем лучше проходят обменные процессы в фолликулах.
  • Достаточное количество белковых блюд в меню. Именно белки являются основным строительным материалом волосков, от их наличия в организме зависит эластичность, прочность и здоровье шевелюры. Употребляйте постное мясо, яйца, молочные и кисломолочные продукты, орехи, бобы.
  • Вводите в рацион продукты с Омега-3 и Омега-6. Это кислоты, которые не вырабатываются в нашем организме, но крайне важны для него. Содержатся они в рыбе, морепродуктах, натуральных растительных маслах.

Пейте достаточное количество очищенной воды. В норме человек должен употреблять не менее 1,5 л в день (кофе, чай и другие напитки не считаются). При нужном количестве жидкости вам удастся избежать сухости и расслаивания волос.

Мытье

Это один из основных этапов, из которых состоит ежедневный уход за редкими тонкими волосами. Специалисты советуют уделять ему особое внимание. Прежде всего, правильно выбирайте шампунь и кондиционер для своего типа шевелюры.

Желательно избегать средств «2 в 1», так как они не в состоянии хорошо промыть склонные к жирности пряди. Лучше всего останавливать выбор на продукции без сульфатов и других агрессивных химикатов.

Также придерживайтесь следующих правил:

  1. Мойте голову по мере загрязнения. Вопреки сложившемуся стереотипу о вреде частых банных процедур проводить их нужно по мере надобности. Остатки укладочных средств, жир и пыль наносят шевелюре больший вред, чем шампуни.
  2. Используйте фильтрованную или кипяченую воду. Соли и другие добавки создают на поверхности локонов воздухонепроницаемый налет, из-за которого шевелюра тускнеет и постепенно разрушается.
  3. Выбирайте оптимальный температурный режим воды. Она не должна быть слишком горячей или холодной, иначе локоны и кожа головы пострадают.
  4. Наносите кондиционер только от средины длины. Его попадание на кожу сделает корни жирными и приплюснутыми к голове.

И запомните – никогда не расчесывайте мокрые волосы. Они очень сильно травмируются, растягиваются и рвутся при наличии влаги.

Расчесывание

Профессионалы рекомендуют очень бережно заботиться о тонких прядях при расчесывании. Лучше всего использовать для этого массажную щетку с деревянными зубчиками или натуральной щетиной. От металлических и пластиковых изделий следует отказаться, они травмируют локоны и электризуют их.

Если вам нужно расчесать короткие волосы, начинайте процесс от линии роста. А вот длинную шевелюру следует обрабатывать вначале снизу, постепенно продвигаясь наверх. В случае образования узелков, распутывать их нужно осторожно, чтобы не вырвать локоны. Для этого лучше воспользоваться гребешком с редкими зубьями.

Грамотная укладка

Основная задача при укладке тонких прядей – придание им объема. Однако для ее выполнения не подойдет фен или плойка. Слишком высокие температуры могут разрушить волосы, сделать их сухими и ломкими. Более безопасным будет применения бигуди. Желательно использовать мягкие папильотки, они меньше травмируют локоны, чем модели с липучками или зажимами.

К выбору укладочных средств также следует относиться ответственно. Отдавайте предпочтение косметике с легкой текстурой, в состав которой не входит спирт.

Лучше всего выбирать продукты с несильным фиксирующим эффектом, иначе волосы будут выглядеть неопрятно. От масел и гелей следует отказаться – они утяжеляют и склеивают пряди.

Полезные маски

Даже если вы используете профессиональный шампунь, правильно моете, расчесываете и укладываете шевелюру, без дополнительной подпитки масками будет очень сложно сохранить ее здоровье.

Отзывы пользователей подтверждают, что простые и доступные домашние средства действуют не хуже салонной косметики.

Голубая глина

Две столовых ложки голубой глины размешиваем в 100 мл домашнего кефира. Наносим на сухую кожу головы и волосы перед мытьем, обматываем полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Через полчаса смываем с мягким шампунем. Последний раз ополаскиваем пряди подкисленной яблочным уксусом водой (1 ст. л. кислоты на 1 л жидкости).

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Стрижка для круглого лица не требующие укладки

Глина обладает мощными дезинфицирующими, очищающими и абсорбирующими свойствами, что особенно полезно для тонких и склонных к жирности прядей.

В кефире содержатся молочные кислоты и протеины, восстанавливающие пряди по всей длине. При регулярном применении маски ваша прическа будет дольше оставаться пушистой и чистой.

Масла и коньяк

Смешиваем по одной столовой ложке касторки, оливкового и миндального масла, коньяка. Распределяем состав по всей длине сухих локонов перед мытьем головы, особенно тщательно обрабатываем кожу. Оставляем под утепляющим колпаком на час, смываем с шампунем.

Масла питают и восстанавливают пряди, защищают их от негативного влияния внешних факторов и высоких температур. Коньяк в этом рецепте выполняет роль укрепляющего средства. Он усиливает кровообращение в коже головы, что позволяет фолликулам быстрее насыщаться полезными веществами, и делает корни более крепкими.

Бесцветная хна

Заливаем пакетик хны кипяченой теплой водой, чтобы масса приобрела консистенцию сметаны. Оставляем ее полчаса настояться. Наносим на кожу, при этом делая легкий массаж, остаток распределяем по длине прядей. Покрываем голову пленкой и полотенцем, через час смываем маску водой.

Бесцветная хна не меняет оттенок шевелюры, она используется именно в лечебных целях. Ценные вещества средства проникают в глубокие слои дермы, питая волосяные луковицы. Также происходит регуляция выработки кожного сала и очищение пор.

Судя по фото, которые пользователи выкладывают в сети Интернет после применения маски, пряди становятся более послушными, живыми, эластичными и ухоженными.

Профессиональная помощь

Салонные процедуры также могут стать полезными для визуального придания тонким прядям объема и густоты. Чаще всего мастера предлагают девушкам с данным типом шевелюры ламинирование, ботокс для локонов или каутеризацию. Эффект наблюдается сразу, вам не придется долго ждать. Однако хватает его не более чем на 3 месяца при условии правильного ухода.

Еще один вариант визуально улучшить состояние прядей – сделать правильную стрижку. Стилисты не рекомендуют девушкам отпускать тонкие волосы ниже плеч, так как выглядят они некрасиво, и создают сложности в уходе.

Лучше всего выбрать каре, боб или даже пикси, удачно смотрятся прически с рваными краями. Они придают шевелюре объем и густоту.

Выводы

Тонкие пряди – весьма распространенная проблема для европейских женщин. Однако ее можно решить при помощи правильного ухода и грамотно выбранной прически. Не забывайте, что такой тип шевелюры нуждается в особенно бережной заботе и защите от негативного влияния внешней среды.

Если вы будете уделять должное внимание своим волосам, никто даже не догадается, что они от природы лишены густоты и объема.

Источник: https://cosmetism.ru/protsedury/zabota/uhod-za-tonkimi-volosami.html

Уход за тонкими волосами(топ 10 масок для домашних условий)

Приветствую Вас, дорогие читатели!

Эта история про то, как я, наконец, взяла себя в руки и начала уход за тонкими волосами.
Шикарная густая шевелюра как в рекламе достается далеко не всем.

Вот и мне не досталась, а очень хотелось бы!

И если с длиной еще можно что-то придумать, то над качеством приходится возиться.

В этой статье я попробую подробно осветить все особенности и поделюсь всеми накопленными знаниями.

Классификация волос

Для начала внесем ясность, чтобы не возникало путаницы.
Волосы имеют градацию по типу, длине, структуре, цвету, форме и всевозможные сочетания на этой основе.

По типу

  • нормальные. Не доставляют особых проблем, остаются чистыми 3-5 дней, имеют здоровый блеск и сохраняют пышность
  • жирные. На вид кажутся более блестящими и гладкими чем нормальные, но требуют ежедневного мытья
  • смешанные. Ломкие сухие кончики и быстро загрязняющиеся корни.

Тип МОЖЕТ меняться в зависимости от ухода, гормонального фона, климата или возраста.

По длине

длинные, средней длины, короткие.

По структуре

толстые, средние, тонкие. (Это зависит от диаметра волоса). Самый тонкий волос будет у новорожденного, самый толстый – у жителей Азии.

По цвету

натуральный, окрашенный, седой.

По форме

прямые, волнистые, вьющиеся.

Особенности и причины истончения

Прежде чем давать советы по уходу за тонкими волосами, нужно разобраться с особенностями.

Диаметр тонкого волоса всего 50 микрон, но тонкий не означает жидкий!

А знаете ли вы, от чего зависит толщина волоска?

Так вот – от природного цвета, возраста и расы.
То есть, волос на голове может быть целая копна, но тонких.

Что влияет

Также на истончение влияют генетика, экология, стрессы и общее состояние здоровья, питание, беременность, отсутствие нужных микроэлементов в организме, частые окрашивания, УФ- лучи, завивки и неправильный уход. Тонкие волосы часто капризны, непослушны, электризуются и знакомо ли вам чувство, когда после мытья и сушки они идеально гладкие и ровные, один неосторожный «хвост» и вот — беспощадные заломы?

Или, когда любое прикосновение к объемной укладке превращает ее в унылые пряди?

Поэтому уход за тонкими волосами в домашних условиях должен быть продуманным!

Что учитывать

Стоит учитывать и кератиновый слой, и проблему тусклости, и осторожно подходить к окрашиванию. Из-за таких особенностей этому типу нужно подбирать специальные косметические средства, делать объемные стрижки и лаконичные укладки, избегать частого использования утюжка и фена, агрессивных окрашиваний.

Добавлю, что существует множество вариаций: будь то тонкие прямые, вьющиеся, густые, сухие, окрашенные волосы – все они подвержены истончению.

Преимущества и недостатки

Успокою вас, дорогие читатели!

У тонкого натурального волоса есть плюсы.

Плюсы

— легкие. С грамотным стайлингом выглядят совершенно; — шелковистые. При условии отсутствия сухости; — хорошо воспринимают окрашивание; — не создают чувства отягощения на голове;

— небрежность и выбившиеся прядки прически добавляют кокетства и шарма.

Минусы

К минусам отнесу непослушность, объем сохраняется всего на пару часов при обычной сушке, волос кажется мало, как не начесывай.
Но все минусы можно превратить в плюсы, правильно подобрав уход.

Что говорят профессионалы

Салонный профессиональный уход за тонкими волосами пойдет локонам только на пользу. Никто не знает столько нюансов и секретов, как мастера.

Давайте рассмотрим отдельные сочетания тип-структура-форма.

Уход за тонкими и редкими волосами

Требует осторожного обращения, укрепляющих средств, дополнительного курса витамин, окрашиваний без аммиака.
Положительно скажутся и салонные процедуры.

Нюанс: Редкими локоны могут стать из-за стрессов, гормонального фона, возраста.

Уход за тонкими сухими волосами

Здесь задача сделать их живыми и блестящими, не утяжелив. Поэтому следует выбирать продукты с протеинами, но без силикона.

Тонкие и сухие часто бывают еще и вьющимися, хорошо путаются, ломаются (особенно кончики) и рвутся.

Тут надо терпение!

Уход за тонкими пористыми волосами

Утюжки, укладки, фены, жесткая вода, частая смена цвета – и вы обладатель пористых волосков, так хорошо притягивающих грязь.
Старайтесь обязательно их увлажнять, использовать маски, кондиционеры, защитные спреи, отложите окрашивание, если возможно.

Поверьте, любые скромные локоны могут превратится в непокорную гриву!

Тонкие вьющиеся волосы создают видимый ложный объем, трудно расчесываются, путаются. В помощь вам витаминные комплексы, питательные сухие масла, салонные процедуры. Также кудряшки будут благодарны за специальные спреи и щетки.

А вот группа моих фаворитов сложности.

Уход за тонкими ломкими волосами

Ломкость – проблема приобретенная, а значит, устраняемая. Но одних масок будет мало. Пейте больше жидкости, добавьте в рацион продукты с витамином В, введите в привычку массаж головы и ослабляйте узлы в прическах. И сложный правильный уход за тонкими жирными волосами. Хочется и не пересушить, и объем не потерять, и не мучатся с ежедневным очищением.

Поэтому обращайте внимание на шампуни с прозрачной основой, бальзамы в составе которых не больше трех масел.

Частое мытье решает проблему жирности, но приводит к выпадению и истончению кончиков

Важна и температура воды. Все должно быть грамотно и «по рецепту».

Уход за прямыми тонкими волосами

пожалуй, самый простой. Такие пряди не создают трудностей, выглядят гладкими и крепкими, хорошо воспринимают обычное очищение.
Минус в том, что локоны быстро возвращаются в прежнее, прямое и безвольное состояние после накручивания.

Основные этапы правильного ухода

Сейчас расскажу про основные этапы:

Очищение

Повторюсь, что многое зависит от воды, поэтому она должна быть комфортной температуры, не слишком горячей и не жесткой.

Очищение – это привычное мытье головы.

Вспеньте шампунь и распределите по всей длине массирующими движениями, мягкими и расслабляющими, не царапайте ногтями. Если после мытья сохранилось ощущение невымытости, процесс можно повторить еще раз. Хорошо использовать скрабы. Они наносятся на кожу головы, очищают от ороговевших частичек, улучшают кровообращение за счет массажного эффекта.

Выбирать лучше соляные, с саморастворяющимися частичками.

Бальзам или кондиционер

Иногда выбирают 2 в 1, но я не советую так делать. Средство будет работать сильнее, когда оно решает одну задачу.

Бальзам нужен, чтобы увлажнить и сделать чешуйки волоса гладкими, предотвратить быстрое попадание грязи, облегчить расчесывание, защитить и напитать. Кондиционер же просто «закрывает» кутикулу после шампуня.

При уходе за тонкими жирными волосами хорошо использовать уксус-ополаскиватель.

Он работает, как и бальзам, придает дополнительный блеск и пышность.

Спреи

Увлажняющие, питательные, для блеска, с термозащитой.
Использовать их нужно совсем в небольшом количестве.

Если переусердствуете с дозировкой, укладка будет выглядеть несвежей.

Совет: Обязательно ухаживайте за кончиками, чтобы они не секлись и не истончались.
Несмываемый уход для тонких волос не должен содержать силикона, парабенов, жирных масел, а вот витамины, протеины и фруктовые кислоты приветствуются. Они помогают сохранить объем и заботятся о волосах.

Все маски и масла используются 2-3 раза в неделю, до мытья!

Если вы сделаете маску после бальзама, весь эффект защищенности прядей сойдет на нет.
Предскажу ломкость, тусклость и склонность к жирности в скором времени.

Укладки

Советы профессионалов по уходу за тонкими волосами в моем лице. Если вы сторонница мнения, что у настоящей девушки должны быть длинная коса – прекрасно!

Несколько примеров укладок.

Косы

Плетеные пряди никогда не выходят из моды, делают образ изящным.
Варьируется лишь сложность.

На тонких волосах хорошо будут смотреться объемные, пышные, вытянутые навыворот косы, на 2, 3, 4 пряди.

Пучки

Низкие и высокие. С начесом собственных локонов или накрученные на твистер.

Строгие, деловые и мягкие с небрежными выбившимися прядками у висков.

Хвосты

Хвост хорош и мусор вынести и в кино сходить. Для последнего случая проверьте, не найдется ли у вас шиньон в тон к вашей гриве. Такой хитростью пользуются многие звезды, так что ничего зазорного в этом нет.

А на фото выглядит красиво.

Своя

Как в анекдоте — «с распущенными пойду».
В таком случае, «гриву» можно слегка начесать у макушки или подкрутить, но не увлекайтесь частой термоукладкой и используйте спреи, чтобы длина не «сыпалась».

Стрижки

А тем, кто любит покороче, расскажу про стрижки.
Что подходит и смотрится стильно.

Совет: выбирайте стрижки длиной до подбородка.

Очень короткие создают «лысый» эффект, а длинные лишают объема.

Примеры стрижек

Универсальная короткая стрижка

Которая должна быть простой, легко поддаваться моделированию в домашних условиях, иметь ухоженный вид, потому что тонкие волосы плохо держат форму.
Кончики советую регулярно подрезать, чтобы шевелюра казалась гуще.

Ассиметричное или классическое каре

Стрижку легко укладывать и создавать дополнительный объем.

А-Боб или Боб- Каре

Прически выглядят объемно из-за разницы между коротким затылком и удлиненными висками и легко укладываются на разный манер. Считается одним из лучших вариантов стрижки.

Каскад

Небрежный и модный.
Игра с разной длиной создает визуальную пышность. А нам того и надо!

Народные методы ухода.Топ — 10 масок

В конце поделюсь с вами своими любимыми масками, которые считаю лучшим уходом за тонкими комбинированными волосами в домашних условиях

Делаются они очень просто.

  1. Возьмите два яйца, 3-4 капли жидкого витамина А и Е (продается в аптеке), по чайной ложке масла жожоба и репейного, смешайте кашицу и нанесите ее под шапочку. Через 1-2 часа вымойте голову шампунем, нанесите кондиционер.

    Локоны будут живыми, эластичными, послушными.

  2. Также помогает хна. Кто не хочет цветового бонуса, может взять обычную, с добавлением хитина. Он утолщает волоски, делает их крепче. Количество хны рассчитывайте исходя из длины волос. Хну нужно развести с теплой водой, нанести по всей длине, создать паровой эффект, укутать полотенцем и выходить, сколько вытерпите.

    Я разводила пополам с цветной, еще оттенок интересный такой получался. Держала 1-3 часа. Эффект увидела через месяц постоянных применений.

  3. Жидкая пивная маска. Стакан любого пива взбейте с желтком и нанесите на полчаса на влажные пряди.
    Эффект: отличное питание для секущихся кончиков.

    Совет: лучше делать эту маску в душе, потому что сильно течет.

    С медом. 3 столовых ложки меда, 3 столовые ложки воды, 1,5 чайных ложки корицы и любого масла. Держать не менее часа.

  4. С овсянкой. 3 ложки овсяных хлопьев перемолоть и залить стаканом кефира. Нанести на всю длину под полиэтиленовую шапочку на 40-60 минут.
  5. С глиной. Белую или голубую глину развести водой, 2:1. Распределить волосам и на корни тоже.
    Смесь не только улучшает текстуру, но и борется с выпадением.
  6. Луковая. Нам понадобится измельченная луковица, 2 ложки (столовых) репейного масла и 1 ложка любого бальзама. Состав отлично укрепляет и придает блеск.

    Но лучше не делать маску перед выходом, чтобы вас не сравнивали с Чипполино.

    Хлебная. Ее хорошо делать в бане. Мякиш черного хлеба размочить в сметане и нанести на корни. Походить минут 30, смыть.

  7. С желатином. В 200 мл травяного отвара растворить 15 г желатина, добавить привычное количество шампуня. Нанести расческой с широкими зубцами под целлофан и полотенце на 20-30 минут.
  8. Королевская. Решает проблему одновременно тонких, редких и ломких прядок. Мякоть авокадо смешать с 1 ст ложкой жидкого меда и питательного масла. Держать в тепле 40 минут.

    Ополаскивания ромашкой, крапивой и другими травами тоже положительно влияют на состояние и густоту копны.

А еще я нашла для вас видео с интересными укладками, которые легко сделать самой.

Будьте прекрасны!

Источник: https://healthbeautyblog.ru/krasota/uhod-za-tonkimi-volosami.html

Уход за тонкими редкими волосами: советы

  • 10 Июля, 2018
  • Уход
  • Александра Куракина

Подавляющее большинство славянских женщин — обладательницы тонких волос. К сожалению, сделать локоны толще невозможно. Наоборот, со временем, при неправильном или недостаточном уходе, волосы могут стать еще более тонкими и даже поредеть. Такие локоны потеряют естественную жесткость и густоту. Этого можно избежать при условии правильного ухода за тонкими редкими волосами.

Особенности тонких волос

Строение волос зависит от генетики, цвета и расы. Самые толстые локоны имеют азиаты и африканцы. Женщинам Востока действительно повезло с волосами. Их пряди не только толстые и густые. Они шелковистые, струящиеся и блестящие, словно зеркальная гладь.

Самые тонкие волосы растут у блондинок. Стать еще более тоньше они могут по следующим причинам:

  • несбалансированное питание (недостаток необходимых минералов и витаминов);
  • патологии нервной и пищеварительной системы;
  • изменения гормонального фона (беременность, климакс, грудное вскармливание);
  • частая термическая обработка (фен, утюжок, плойка);
  • окрашивание;
  • мытье волос очень горячей водой;
  • избыток ультрафиолета;
  • химические завивки.

Тонкие волосы способны причинить своей хозяйке массу хлопот и расстройств. Чаще всего они лишены объема. Форму после укладки не держат и выглядят редкими. Кроме этого, они отличаются повышенной электризацией и ломкостью.

В том случае, если волосы сухие, они могут спутываться и напоминать по своему внешнему виду солому или паутину. Жирные, довольно быстро слипаются и похожи на сосульки.

Многим женщинам приходится существенно укорачивать длинные локоны, так как под силой своей тяжести они выглядят бесформенными, плотно прилегая к голове.

Правильный уход за тонкими редкими волосами должен поддерживать их здоровье и защищать от негативных факторов. В противном случае проблема может усугубиться. Но если приложить немного усилий, даже тонкие волосы будут выглядеть великолепно.

Питание для укрепления локонов

Самые эффективные и дорогие профессиональные средства для красивых локонов будут совершенно бесполезны, если организм женщины испытывает недостаток в питательных элементах. Уход за редкими волосами должен начинаться со сбалансированной диеты. Только качественное питание может гарантировать поступление всех необходимых витаминов и микроэлементов. Для красивых волос в меню необходимо включить следующие продукты:

  1. Постное мясо. Волосам необходимы белки. Вегетарианцы должны увеличить употребление соевых продуктов, бобовых, а также орехов и семян.
  2. Цельные зерна. Особенно полезны ячмень, гречка и овес.
  3. Зелень. Полезна петрушка, шпинат, кинза, укроп.
  4. Яйца. Богаты серой и цинком, без которых невозможно здоровье волос.
  5. Грецкие орехи и миндаль.
  6. Жирная рыба. Необязательно покупать дорогие сорта. Обычная сельдь и скумбрия тоже очень полезны.
  7. Растительные масла. Жиры необходимы любому типу волос, особенно, сухому. Предпочтение следует отдать оливковому, кунжутному и льняному маслу.
  8. Морковь. Корнеплод можно употреблять в любом виде, сыром или вареном. Входящие в его состав полезные вещества препятствуют выпадению волос.
  9. Зеленый чай. Регулирует жирность и борется с перхотью.

Составить свое меню таким образом, чтобы полностью получать из пищи все полезные вещества непросто. Поэтому трихологи рекомендуют употреблять специально разработанные витаминные комплексы по уходу за редкими волосами. Фото и отзывы подтверждают, что после курса приема препарата локоны оживают и укрепляются. Наибольшей популярностью у женщин пользуются такие средства:

  1. Специальное драже «Мерц».
  2. Капсулы «Перфектил».
  3. Витаминный комплекс «Нутрикап».
  4. «Иннеов Густота Волос» от Vichy.
  5. «Пантовигар».

Мытье головы и сушка тонких волос

Важнейшей частью ухода за тонкими редкими волосами является мытье головы и сушка. Рекомендуется применять мягкую воду, хорошо подойдет колодезная или минеральная без газа. А также можно использовать проточную. Ее необходимо предварительно вскипятить и остудить.

Шампуни выбирать такие, в состав которых входят протеины и кератин. Предпочтение следует отдавать органическим составам. Шампуни два в одном для тонких волос использовать нельзя. Локоны будут склеиваться, потому создать красивую прическу не получится.

Волосы рекомендуется ополаскивать слабым раствором уксуса или лимонным соком. Хороший результат можно получить, если не менее двух раз в неделю использовать отвар ромашки, подорожника или шалфея. Можно также добавлять в воду таблетку кальция или разбавлять ее натуральным пивом. Это придаст объем прическе.

Перед сушкой на пряди следует наносить термозащитные средства. Горячий воздух фена использовать нельзя, это приведет к ломкости и без того ослабленных локонов. Волосы сушить против роста, используя круглую щетку. От утяжеляющих гелей и восков следует отказаться. Утюжок также не подходит для тонких прядей, он лишает их необходимой влаги.

Средства по уходу

Источник: https://luv.ru/399325a-uhod-za-tonkimi-redkimi-volosami-sovetyi

Советы профессиоалов по уходу за сухими, тонкими и редкими волосами в домашних условиях

Чтобы выбрать оптимальный период для мытья волос, нужно оценить состояние шевелюры.

Выделяют три основных типа проблем:

  • Сухость волос
  • Тонкость
  • Ломкость и травмированность волос

В зависимости от наличия данных проблем, подбирается график мытья головы.

При сухости, волосы зачастую долго остаются чистыми и при этом сильно электризуются. Оптимальным будет мыть голову раз в 6 дней. На пользу пойдет использование кондиционера, который снимет эффект наэлектризованности.

Для тонких волос не существует ограничений по графику, но стоит учесть, что шампуни с эффектом объема, придадут сил волосам, позволят делать качественную укладку и красивые прически. Кондиционер, напротив, может утяжелить и склеить тонкие волосы.

Для ломких и поврежденных волос частое мытье достаточно опасно. Шампуни и некачественная вода могут разрушить структуру волоса. Оптимально мыть волосы реже, чем раз в 3-4 дня.

Перед мытьем волосы желательно тщательно расчесать. Так во время мытья они будут меньше путаться, тем самым уменьшая шанс выпадения волос.

Массаж головы

Уход за ослабленными волосами обязательно должен включать в себя массажи. Массажи рекомендуется делать не реже 2 раз в неделю, а в качестве профилактики можно производить их ежедневно.

Начинают массаж с зоны лба и висков, после этого переходят к волосяному покрову.

Массировать нужно кончиками пальцев, медленными, но при этом уверенными ритмичными круговыми движениями. Массажист располагает пальцы по направлению роста волос. Массирующие движения совершаются по проборам.

Нужно обратить внимание, что массажи стимулируют работу сальных желез и производить их лучше до мытья головы.

В качестве средств для массажа подойдут эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Стоит обратить внимание на наличие аллергенов в препаратах для массажа.

Противопоказаниями являются воспаления кожного покрова головы, высокая температура, мигрени и дистония.

Какое выбрать?

Важно индивидуально подобрать шампунь, обладающий теми элементами и свойствами, которые помогут улучшить состояние именно ваших волос.

Обратить внимание стоит на средства с органической (натуральной) основой, так как силикон, зачастую содержащийся в шампунях, засаливает локоны. Органические шампуни изготавливают на основе растительных элементов, поэтому они имеют ухаживающее и увлажняющее действие.

Уход за тонкими и жирными волосами требует подбор средств в основе которых есть каротин и протеин. Но при этом, важно, чтобы отсутствовали утяжеляющие ингредиенты: ланолин и силикон.

Шампунь

Достаточно небольшого количества шампуня, чтобы очистить волосы от накопившихся загрязнений. Несколько капель шампуня предварительно смешиваем руками с водой и только после этого наносим на волосы.

Не стоит заменять шампунь средствами для душа, пеной для ванны, мылами. Это может спровоцировать еще большую сухость и ломкость волос.

Средства по уходу за поврежденными волосами с пометкой «придают объем», действительно сделают прическу пышнее. Важно запомнить, что частое использование может привести к отсутствию эффекта от такой косметики.

Вода

Для качественного мытья головы, лучше использовать мягкую теплую воду. Горячая вода может нанести ожоги и усилить работу сальных желез (волосы быстро станут жирными). Холодная же плохо удаляет загрязнения и практически не растворяет кожное сало.

Уход за тонкими и редкими волосами после мытья

После мытья, полезно использовать бальзам для волос. Это смягчит волосы и снимет вредоносное действие жесткой водопроводной воды.

Сразу после мытья волосы чувствительны, поэтому не стоит расчесываться, при этом травмируя их. Оборачивать голову полотенцем, а уж тем более интенсивно растирать волосы, не нужно.

Лучше просто промокнуть, хорошо впитывающим полотенцем и уже слегка подсушенные расчесать, при помощи расчески из натуральных материалов, с редкими зубцами или натуральной щетиной. Пластиковые и металлические расчески рвут и цепляют волосы, электризуют их а иногда и царапают кожу головы.

Лучше не использовать фен, для сушки волос. Горячий воздух наносит немало вреда. Тонким и ослабленным волосам лучше дать высохнуть естественным путем.

Если срочно нужно привести прическу в порядок, то лучший выход – фен с холодными потоками воздуха и ионизатором.

Дамам с хрупкими волосами, придется отказаться от утюжков, щипцов для завивки, других стайлеров. Нагреваясь, они пережигают и без того слабые волосы. Альтернативный вариант для создания локонов – самые обычные бигуди.

Советы по уходу за тонкими волосами в домашних условиях

Тонкие и поврежденные волосы требуют постоянного ухода и различных процедур, для поддержания их состояния. Однако не все могут позволить себе посещать салоны, использовать дорогие препараты и услуги.

Существует множество оздоравливающих и освежающих масок, бальзамов и других средств, которые можно приготовить своими руками из недорогих, но не менее полезных ингредиентов. Следующие советы профессионалов по уходу за волосами помогут вам в этом.

Масляная маска для тонких волос

Наибольшей популярностью по уходу за секущимися и ослабленными волосами пользуются масляные маски.

Для проблемных волос подойдут кокосовое и касторовое масла. Их можно использовать как отдельно, так и комбинировать. Для аромата и большего эффекта в базовую заготовку можно добавить эфирные масла иланг-иланга, лимона и других ароматов.

На короткую стрижку будет достаточно 2 столовых ложек масла-базы и 3-5 капель эфирного масла. Маску следует наносить на слегка влажные волосы, распределяя смесь по всей длине. После этого нужно не менее 2 часов подождать, при этом держа голову в тепле.

Яично-чайная маска для сухих волос

Маски с добавлением яиц и зеленого чая – настоящее спасение для обладательниц тонких и ослабленных волос. Зеленый чай тонизирует, а яйцо придает волосам здоровый, живой блеск и объем.

  • Потребуется 2 столовые ложки мелкого зеленого чая и 1 яйцо. Для тонких и жирных волос нужно использовать только желток.
  • Чай следует обдать кипятком и перемешать до состояния кашицы.
  • Дать чайной массе остыть и только после этого добавить яйцо.
  • Тщательно размешать и нанести на все полотно волос.
  • Оставить маску на 30 минут. После этого смыть с использованием шампуня.

Ополаскивания

Уход за тонкими волосами, также может включать в себя ополаскивания различными отварами целебных трав. Такая процедура только положительно скажется на состоянии волос.

Бытует мнение, что ополаскивания раствором уксусной кислоты способны восстановить и излечить травмированные волосы. Это заблуждение! Раствор уксуса может нанести вред коже головы, спровоцировать ожоги и раздражения.

Лучше использовать натуральный сок, выжатый из одного лимона.

Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос?

Обладательницам тонких волос, довольно трудно добиться эффекта объема и сделать прическу, о которой они мечтают. Каждая девушка выходит из положения по-своему. Зачастую методы, применяемые для придания желаемой формы, несут кратковременный эффект и сильно травмируют волосы.

Многие девушки пережигают волосы утюжками и стайлерами, укладывая их ежедневно и не жалея лака со сверхстойким эффектом, на фиксацию желанных локонов.

Другие делают химическую или же биозавивку волос. Ведь милые кудряшки всегда кажутся объемнее и красивее тонких ровных волос.

И практически все пренебрегают защитными средствами и ежедневными процедурами для укрепления волос.

Выбор средств для укладки

Полностью исключить средства для укладки не получится. Поэтому, при выборе муссов и лака, стоит обращать внимание на то, что уровень фиксации должен быть минимальным. Распылять фиксирующие средства нужно с расстояния не менее чем 30-40 см от головы.

Обязательно использование термозащитных гелей, муссов и спреев во время укладки волос.

Стрижка

Решить проблему тонких и редких волос поможет правильно подобранная стрижка. Не стоит выбирать слишком короткие стрижки, лучше остановиться на прическах средней длинны. Пышнее всегда выглядят прически, которые получаются путем наслоения волос разной длинны: «боб», «каре», «паж» и другие. Любителям экспериментов придутся по вкусу рваные края стрижи.

Тонкие и ослабленные волосы не требуют филировки. Поэтому в салоне лучше отказаться от этого этапа стрижки.

Если не определились с желаемой прической, то обратитесь за советом к профессионалу. Грамотный мастер всегда подскажет, как преподнести стрижку и образ в наиболее выгодном свете.

Обладательницам длинных волос, также нужно регулярно посещать парикмахера и подрезать кончики. Чаще всего они измождены и никакой пользы волосам не несут.

Окрашивание тонких волос

С помощью окрашивания можно добиться потрясающего эффекта объемной шевелюры. Правильно подобранные цвета освежат не только прическу, но и лицо.

Владелицам тонких и ломких волос стоит избегать однотонных окрашиваний и интенсивно темных оттенков. Светлые волосы всегда выглядят гуще и объемнее.

Наиболее эффектно будут выглядеть различные виды мелирования, балаяж, омбре. Важно вместе с колористом подобрать оттенки, которые будут, сочетаясь, создавать иллюзию объема и пышности.

Обратить внимание стоит на то, что краска должна соответствовать типу волос. Специально предназначенный для тонких и ослабленных волос краситель, маскирует пробелы и скрывает недостатки прически.

Правильное питание для красивых волос

Ученые давно доказали, что мы состоим из того, что едим! Пища должна содержать витамины всех групп, а также различные минералы и аминокислоты.

Тем, кто мечтает о шикарных волосах, в ежедневный рацион следует включить говядину, баранину, мясо красной рыбы, а также овощи на гарнир: морковь, шпинат, картофель с кожурой.

Важная составляющая для укрепления волос – кальций. Он содержится в молочных продуктах, твороге, яйцах, сыре и кунжуте. Все эти продукты также включают в свой состав белок, который предотвращает ломкость и выпадение волос.

Шляпка – залог красивых волос!

Не зря издавна дамы укрывали голову платками и изящными шляпками. Это непросто симпатичные аксессуары, а настоящее спасение для обладательниц редких и безжизненных волос.

В летнее время солнце представляет большую опасность. Солнечное воздействие разрушает жировой слой и истощает волосы, обезвоживая их. Цвет тускнеет и локоны перестают сиять. Поэтому загорая на пляже не нужно пренебрегать элегантным аксессуаром в виде шляпки.

В зимний период волосы перемерзают, становятся сухими и ломкими. Особенно страдает часть локонов расположенных у лица. Выход один – теплая шапка или же капюшон.

Роскошная прическа доступна каждой девушке, стоит только немножко потрудиться!

Личный опыт спасения тонких, сухих и безжизненных волос

Полезные статьи:

Как часто мыть голову — сколько раз в неделю можно мыть волосы

Маски для секущихся волос, которые легко приготовить дома

Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях

Осветление волос корицей — рецепты масок и отзывы

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/uxod-za-suximi-volosami/

Как ухаживать за тонкими волосами: 6 простых шагов

26.07.2019

У каждого народа существуют собственные идеалы красоты — но, независимо от этнической принадлежности, густые, блестящие и упругие локоны считаются украшением любой женщины.

К сожалению, природа распорядилась таким образом, что европейки генетически предрасположены к истончению волос. Пряди плохо поддаются укладке, быстро лишаются объема и путаются при расчесывании. Повлиять на проблему способен тщательный и регулярный уход за тонкими волосами.

Его азы — грамотно составленный рацион, использование подходящих косметических средств и интенсивное восстановление.

Основа красоты локонов — питание

Тонкие волосы особенно предрасположены к ломкости, сухости и сечению, поэтому уход за ними должен быть комплексным. Внешний вид женщины отражает внутреннее состояние организма — только полноценное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и микроэлементов подарит красоту прядям.

Трихологи рекомендуют включать следующие продукты в рацион, минимум несколько раз в неделю:

  • Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице. Людям, проживающим в районе дефицита морской рыбы, врачи советуют пропивать рыбий жир курсом 2 раза в год.
  • Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки.
  • Орехи. Фундук, кешью и миндаль — природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость.
  • Яйца. Содержащийся в них легкоусвояемый белок и биотин необходимы для укрепления волосяных луковиц.
  • Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму.

Соблюдение низкокалорийных диет длительное время не приносит пользы локонам и желудку. Нехватка витаминов и микронутриентов не только ухудшает работу волосяных луковиц, но и ослабляет организм в целом. С тонкими пористыми волосами справиться можно, но только с помощью тщательного анализа и последующей корректировки режима питания.

Выбор косметики

Ежедневный уход за тонкими волосами включает в себя бережное очищение и увлажнение. Локоны такого типа быстро становятся грязными, теряя объем, поэтому стоит серьезно отнестись к приобретению очищающих и ухаживающих средств.

Лучшим выбором станет органический шампунь без содержания силикона, который утяжеляет пряди, оказывая распрямляющий и разглаживающий эффект. В основе средства должны быть растительные ингредиенты, не повреждающие структуру волосков во время мытья. Важно выбрать шампунь, не высушивающий кожу головы — это спровоцирует зуд и перхоть. Уход за жирными и тонкими волосами не подразумевает использование средств «2 в 1» — продукция подобного типа не справится с тщательным очищением.

Крупные косметические производители предлагают сухой шампунь в качестве экспресс-средства для очищения локонов. Советы профессионалов насчет их использования однозначны — к помощи таких средств не стоит прибегать слишком часто, но нерегулярное применение вреда не нанесет. При покупке сухого шампуня необходимо обращать внимание на состав — в качестве абсорбирующего вещества должны выступать овсяная мука, рисовый крахмал или экстракт кукурузы.

Кондиционеры с объемным эффектом добавят легкость локонам, но их частое использование может вызвать обратный результат. Лучше чередовать применение увлажняющих ополаскивателей и средств для придания объема.

Домашний уход

Ухаживая за очень тонкими и хрупкими локонами, следует придерживаться ряда рекомендаций:

  • Очищение волос мягкой водой. Для этих целей подойдет фильтрованная, бутилированная или минеральная жидкость. Соли и тяжелые металлы в жесткой воде покрывают волосок тонким налетом, нанося дополнительный вред. Недопустимо использование слишком горячей или холодной воды, следует выбрать средний температурный режим.
  • Проведение легкого массажа прикорневой зоны при мытье. Стимуляция волосяных луковиц способствует их насыщению кислородом и питательными веществами, препятствуя выпадению локонов. Массажные движения можно сочетать с пилингом головы — процедура отлично дополнит уход за жирными тонкими волосами и придаст длительное ощущение свежести.
  • Распределение бальзама-ополаскивателя от середины длины. Не следует наносить средство на корни — это дополнительно утяжелит локоны, придавая неопрятность внешнему виду.
  • Ополаскивание отваром или минеральной водой. Полезной процедурой для истонченных прядей будет споласкивание отваром ромашки, крапивы или липы. Если беспокоит повышенная жирность корней — можно применять настой коры дуба или раствор яблочного уксуса.
  • Расчесывание сухих волос. Мокрые пряди легко травмировать, во избежание этого надлежит дождаться их полного высыхания. Не стоит использовать расчески с пластиковыми или металлическими зубьями — они цепляются за чешуйки волосков, нарушая однородность их структуры.
  • Мытье головы по мере необходимости. Миф о пагубном влиянии частого мытья волос распространился со времен, когда деликатных и эффективных шампуней просто не существовало. Трихологи утверждают, что гораздо больший вред здоровью приносят загрязненные, сальные локоны, чем их ежедневное мытье.

Укладка тонких волос

Даже густым, хорошо держащим объем локонам вредит частая термическая укладка. С тонкими и редкими волосами обращаться нужно еще бережнее, поскольку их защитный слой от природы хрупкий и ломкий. цель при укладке локонов — создание дополнительного объема у корней, без лишней травматизации горячей температурой.

Альтернативой применению фена и утюжков является использование мягких бигуди на поролоновой основе. В результате накручивания шевелюра будет выглядеть пышной и объемной, а травмирующее воздействие сведено к минимуму. Не стоит приобретать для этих целей бигуди с липучками или пластиковым корпусом — инструменты вырывают пряди у корней.

Выбирая укладочные средства, следует обратить внимание на легкие пенки и муссы. Они приподнимут пряди у корней, не утяжеляя их. Профессиональный лак для волос мягкой фиксации придаст укладке долговременный эффект, визуально утолщая структуру локона. Гели и масла несовместимы с тонкими пористыми волосами — подобные текстуры склеят пряди, сделав их зрительно загрязненными.

Применение масок

Дополнить уход за редкими локонами можно при помощи домашних масок. Их применение направлено на придание толщины волоскам и устранение излишней выработки кожного сала. Самыми распространенными являются следующие виды масок:

  • Глиняная. Тонкие волосы часто сопровождает проблемная кожа головы. Глина обладает высоким абсорбирующим и дезинфицирующем эффектом, устраняя жирность и воспаление. Для рецепта потребуется смешать 2 ст. л. голубой глины с половиной стакана кефира, распределить смесь по волосам, оставить на полчаса для воздействия. Хорошо промыть волосы с шампунем, ополоснув прохладной водой.
  • Желатиновая. Многочисленные отзывы о волшебной силе желатиновой маски подтверждают ее результат. Однократное применение желатина дарит волосам зеркальный блеск и гладкость, а систематическое — утолщает структуру волоска, склеивая секущиеся кончики. Для изготовления маски потребуется 2 ст. л. пищевого желатина развести небольшим количеством воды, нагреть на водяной бане до однородной гладкой смеси. Нанести на предварительно вымытые локоны, утеплив их пленкой. Спустя час смыть водой.
  • Масляная. Классическая маска на основе масла и ложки коньяка питает пряди, препятствуя их истончению вследствие неправильного ухода или термоукладок. Базовый рецепт состоит из 3 ст. л. оливкового, миндального или касторового масла, смешанного с 1 ст. л. коньяка. Смесь распределяется по длине, выдерживается минимум час. Смывается теплой водой с шампунем.
  • Хна. Бесцветная хна является старинным и эффективным средством для придания пышности волосам. Применение ее не вызывает сложностей — для процедуры необходимо залить пакетик хны кипятком, оставить на полчаса для заваривания. Распределить загустевшую кашицу по длине, втирая маску в корни легкими массажными движениями. Утеплить локоны пленкой и шапочкой, оставить для воздействия на час. Промыть волосы теплой водой. Хна не только нормализует повышенную жирность корней, но и питает длину.

Салонные процедуры и стрижка

Профессиональные методы разнообразят уход за жирными и тонкими волосами, позволяя действовать в нескольких направлениях:

  • устранение излишней жирности кожи головы;
  • придание объема;
  • избавление от ломкости;
  • возвращение блеска;
  • утолщение волос.

Процедуры назначаются опытным парикмахером, в зависимости от исходного состояния прядей и кожных покровов. Чаще всего применяется ламинирование или каутеризация  — в результате стержень волоса становится крепче, а прическа выглядит гуще. Недостатком методик является краткосрочность действия — в среднем эффект длится не более 3 месяцев.

Специалист может назначить курс профессиональных масок, использовать которые можно в домашних условиях. Практически в каждой салонной косметике существует специализированный уход за тонкими волосами, выбор которого стоит доверить опытному мастеру.

Для визуальной коррекции объема тонких волос следует отдать предпочтение прическам длиной по плечи. Длинные истонченные пряди, уныло свисающие по спине, не добавят красоты их обладательнице. Эффектно будут выглядеть многоуровневые прически с рваными краями, такая форма зрительно придаст густоту волосам. К тому же ее легко укладывать в домашних условиях.

Брондирование прядей в светлые оттенки — действенный прием для тонких волос. Такой метод будет работать незаметно для окружающих, придавая прическе визуальный объем. Брондирование относится к сложному виду окрашивания, его следует доверить профессиональному мастеру в условиях салона красоты.

Чтобы тонкие волосы всегда имели привлекательный вид, следует постоянно ухаживать за ними — правильно питаться, использовать подходящую косметику, не злоупотреблять термоукладкой. Любите себя и свои локоны, даря миру красоту!

Источник: https://volosgood.ru/lomkie-volosy/uhod-za-tonkimi-volosami

Уход за тонкими волосами

Такие локоны могут быть особенно подвержены ломкости. Хотя следует заметить, что не всегда. Встречаются обладатели тонких, но крайне живых и упругих волос. Однако ни тем, ни другим не повредит соблюдать ряд рекомендаций при расчесывании.

Расчесывание тонких волос

Лучше всего прочесывать локоны ежедневно, не менее двух раз. Но и чрезмерно усердствовать тоже не желательно, потому что так можно увеличить вероятность повреждения волос.

Для ухода за тонкими волосами особенно важно применять расчески из естественных природных материалов. Например, деревянные или же из свиной щетины. Наиболее же распространенные металлические способны травмировать локоны, а пластмассовые провоцируют образование статического электричества.

Прочесывать следует шевелюру всякий раз тщательно, так как тонкие волосы запросто спутываются. И вернуть их в первоначальное состояние после этого будет непросто. Попутно желательно массировать корни локонов. Эта процедура очень полезна, так как благодаря ей улучшатся питание локонов, а значит, и внешний вид преображается.

Предосторожности при укладке тонких волос

Крайне неудачная идея укладывать каждый день такие локоны в тугую прическу. Хотя это в принципе вредно для любого типа шевелюры. Но и отправляться на улицу в ветреную погоду с неубранными тонкими волосами чревато опять же запутыванием.

Для фиксации можно использовать воздушный мусс или пенку. Гель, скажем, или воск визуально сделает шевелюру еще беднее. В любом случае важно своевременно смывать все средства для укладки.

Мытье тонких волос

Регулярная гигиеническая процедура может выполнять не только очищающую функцию, но и стать важным этапом ухода за тонкими волосами. Достаточно выполнять лишь некоторые инструкции.

Для мытья лучше использовать чистую и мягкую воду. При желании можно использовать минеральную. Шампуни стоит выбирать без силиконов. Лучше кератиновые или с протеинами. Однако наилучшим решением станет применение домашних шампуней.

Легко вымыть голову ржаным хлебом. Для этого пару кусочков его освободить от корочки, измельчить и залить теплой водой. Как вариант, вместо воды допускается использование молока, настоя крапивы или любой другой подходящей травы.

Размякшую хлебную массу нанести на увлажненную шевелюру. Помассировать немного. Выждать минут 10. Тщательно промыть. Если крошки какие-то останутся, то их после высыхания можно будет легко вычесать.

Ржаной хлеб богат витаминами группы B, а потому замечательно укрепляет локоны, придает им блеск.

Тонким волосам очень по душе, когда за ними ухаживают с помощью яичных желтков. В них масса витаминов, а также микроэлементов, важных для здоровья шевелюры. Из желтка еще получается отличный шампунь. Достаточно лишь вспенить его на голове, а через 5 минут промыть.

Ухаживая за тонкими волосами не нужно использовать бальзамы и кондиционеры. Они заметно утяжеляют локоны. Из-за чего прическа выглядит прилизанной и быстро марается.

Ополаскивание тонких волос

Отказавшись от кондиционеров можно заменить их настоями и отварами трав, а также, например, раствором уксуса или лимонной кислоты.

2 большие ложки шалфея залить стаканом кипящей воды. Оставить для приготовления, укрыв полотенцем. Выждав полчаса, процедить. Полученный настой разбавить до литрового объема обычной водичкой и применять в качестве ополаскивателя. Аналогично можно приготовить целебные растворы из ромашки, крапивы, мелиссы, мяты.

Придает блеск и смягчает ополаскиватель с лимоном. В литре воды растворить 1 большую ложку сока лимона или же маленькую ложечку лимонной кислоты. Или же в аналогичном количестве воды размешать 2 большие ложек натурального яблочного уксуса.

С целью ухода за тонкими волосами рекомендуется и ополаскивание качественным живым пивом. Только после него непродолжительное время может сохраняться специфический запах. Впрочем, он довольно быстро выветривается. В пивных дрожжах также обширно представлены разнообразные витамины B-группы.

Стрижка горячими ножницами для тонких волос

Указанная процедура производится нагретыми до определенной температуры ножницами. При удалении кончиков происходит запаивание среза.

Благодаря этому не случается расслоение волос, а также они буквально наполняются питательными веществами, которые после такой стрижки медленнее покидают локоны. После стрижки горячими ножницами волоски не только оздоравливаются, но и даже становятся толще.

Только для достижения заметного результата понадобится не одна процедура. Потому-то уход за тонкими волосами нужно осуществлять не только дома, но и посещая раз в месяц салон.

Маски для ухода за тонкими волосами

Если вдобавок ко всему вышеперечисленному добавить еще и маски каждые три дня, то можно достичь невероятных успехов. Рецептов очень много. Основным их назначением является питание и укрепление.

  • Отмерить по 1 большой ложке белой и розовой глины. Разбавить их 2 большими ложками обычной воды. В полученную глиняную массу долить 2 большие ложки подогретого оливкового масла. И добавить 3 капельки розмаринового эфира. Обработать шевелюру. Укрыть шапочкой. Утеплить. Выждать полчасика. Смыть. Эта маска предназначена для увеличения объема, укрепления и придания блеска. А именно это очень важно в уходе за тонкими волосами.
  • Отличная питательная маска получается при сочетании одного взбитого желтка, 1 большой ложки касторки, 2 больших ложек меда и маленькой ложечки коньяка. Все хорошенько перемешивается и распределяется по локонам. Здесь также не нужно забывать о шапочке и дополнительном утеплении. Время воздействия этой маски – 40 минут.
  • 3 большие ложки овсяных хлопьев смолоть. Залить 3 большими ложками теплого молока. Поместить состав на локоны. Выждать часок. Промыть.
  • Уход за тонкими волосами, страдающими от сухости, должен включать и маски с маслами. Например, 2 большие ложки оливкового масла чуть подогреть и смешать с отдельно взбитым яичным желтком. Нанести готовую смесь на локоны. Укрыть обязательно, чтобы не дать желтку подсохнуть. Утеплить так же. Выждать 45 минут. Смыть.

Не забывайте с любовью следить за своей шевелюрой и отражение в зеркале вас не разочарует.

Источник: https://volosy-volosy.ru/uhod-za-tonkimi-volosami/

Правильный уход за тонкими и поврежденными волосами

Тонкие волосы — это большая проблема для женщин. У большинства славянских девушек волосы тонкие, просто у некоторых они хотя бы густые. Такая проблема может передаваться генетически, тут уже стоит прибегать к хитростям, таким как особенная укладка и уход за волосами. А могут волосы такими стать от плохого ухода за ними, от частых окрашиваний или каждодневной сушки феном, тем более горячим воздухом.

От такого обращения волосы становятся ломкими и секущимися. Также отрицательно на волосах сказывается неправильное питание или частые стрессы. Рацион питания должен обязательно содержать такие витамины как А, С, H, все витамины группы В. Норма в организме железа, кальция и цинка также является залогом здоровых волос.

Много полезной информации о витаминах для волос, можно почитать в статье: Какие витамины укрепляют волосы, предотвращают сухость и ломкость волос

Три основных особенности тонких волос:

  1. тонкие волосы быстрее пачкаются, то есть корни быстрее становятся жирными;
  2. тонкие волосы очень легко перегрузить, то есть с осторожностью нужно подбирать маски и кондиционеры, что они не утяжеляли волосы;
  3. тонкие волосы легко становятся сухими и ломкими.

Поэтому весь ваш уход должен отталкиваться от этих особенностей тонких волос.

Тонкие волосы чаще грязнятся, и приходится мыть голову каждый день. Главное помнить, что не любым шампунем можно пользоваться. Есть много шампуней, которые подходят для ежедневного использования, есть также которые дополнительно придают объем.

Обязательно нужно воспользоваться бальзамом, для того, чтобы расчесывать было легко, и волосы меньше путались. Запутанные волосы еще больше ломаются и выпадают. Ложиться спать с мокрой головой просто противопоказано. Поэтому, первое правило — подобрать правильный шампунь и бальзам для волос.

Не подойдут для поврежденных волос шампуни 2 в 1.

Ломкие волосы следует мыть аккуратно. Легкими движениями вспенить шампунь и смыть прохладной водой. Вытирать волосы ни в коем случае нельзя, можно промокнуть их сухим полотенцем или просто намотать на голову полотенце и подождать немного, пока вода не впитается сама. Также очень полезной процедурой перед мытьем головы станет легкий массаж для улучшения кровообращения.

Сушить волосы желательно без использования фена. Но если же это необходимо, то обязательно прохладным воздухом. Можно приподнимать волосы расческой для объема и использовать легкую пенку для укладки. Различные гели и пенки не подойдут для таких волос, они станут выглядеть грязными.

Если не хочется использовать химические способы устранить нездоровый вид волос и помочь им изнутри, то нужно в домашних условиях научиться ухаживать за тонкими волосами.

Хорошим способом вылечить волосы является втирание масел. Репейное масло для ухода очень распространенное и доступное средство. Касторовое масло — это щадящий способ ускорить рост волос. Оливковое и кокосовое масло ухаживает за кожей головы, увлажняет ее. Но надо помнить, что такими масками для волос можно пользоваться один раз в неделю.

Сушеные травы — это также замечательное средство при ломкости волос. После мытья нужно сполоснуть волосы охлажденным отваром крапивы, ромашки, череды, хмеля или овса. Плюс такого метода в том, что такую процедуру можно делать каждый раз при мытье головы, то есть каждый день.

Маски для тонких волос в домашних условиях

Также существует множество масок из натуральных продуктов, которые помогут вылечить волосы, придать им блеск, объем, и предотвратить появление перхоти. Рецептов великое множество, но не каждому подойдет какой-то конкретный вариант.

Тут нужно испробовать на себе, чтобы подобрать более подходящую. Вот несколько продуктов, которые можно использовать для маски: лимонный сок, уксус (стоит быть очень аккуратным), кефир, сметана, глина (в основном белая), минеральная вода, мед, яичный желток.

В маски также можно добавлять разные масла и витамины.

Маска на основе глины

  • 1 столовая ложка глины, голубой или белой;
  • 1/2 столовой ложки води (кипяченой), или минеральной воды, или отвара трав;
  • 3-5 капель витамина А и Е на масле;
  • 1 желток;
  • 1/2 столовой ложки меда;
  • 1 чайная ложка соку лимона.

Маска делается до мытья волос.

Развести глину водой до консистенции сметаны, добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на корни волос и утеплить, держать 15-20 минут, не больше, как увидите, что глина начинает подсыхать, маску можно смывать. Дальше вымыть волосы как обычно, но с использованием маски или бальзама для длины волос, иначе волосы будут жесткими.

Такую маску достаточно делать один раз в неделю.

  • 2 столовые ложки касторового масла;
  • 1 чайная ложка молотого имбиря (можно взять сырой и натереть на терке, но сухой имбирь разогревает сильнее);
  • 1 чайная ложка сока алое.

Маска делается перед мытьем волос. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой  или теплым полотенцем.

Маска для уменьшения жирности волос

  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 столовая ложка спирта или коньяка;
  • 1 желток;
  • 4-5 капель эфирного масла мяты или лимона.

В стеклянную миску сначала добавляем мед, а к нему эфирное масло, потом остальные ингредиенты. Наносим маску на кожу головы, утепляем и оставляем на 40-60 минут. После моем голову как обычно. Маску можно делать два раза в неделю.

Маска для секущихся волос

  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • 1 чайная ложка масла арганы;
  • 1 чайная ложка масла жожоба;
  • 8 капель эфирного масла иланг-иланга;
  • по 5 капель витамина А и Е на масле (продается в аптеке).

Пропорции масла можно менять в зависимости от длины волос.

 Смешиваем все ингредиенты, подогреваем на водяной бане в стеклянной посуде. В теплом виде наносим на волосы отступив от корней волос (хотя эту маску можно наносить и на кожу головы, но мне больше нравится только на длину). Маску утепляем и оставляем хотя бы на 2 часа а лучше на ночь. Маска смывается шампунем (2-3 раза).

Такую маску достаточно делать один раз в неделю.

Какие можно сделать стрижки и прически на короткие волосы можно посмотреть в этой статье. И еще узнать о хитрости, как добавить объема волос в статье Накладка для волос для объема – новое слово в искусстве создания причесок

Правильное сочетание продуктов и их пропорций поможет сделать волосы здоровыми, ухоженными, более объемными и сильными. А правильный уход и сбалансированное питание позволит навсегда избавится от сеченых кончиков и выпадения волос.

Источник: https://volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/pravilnyj-uxod-za-tonkimi-i-povrezhdennymi-volosami/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ты великолепна!
Челка по типу лица

Закрыть